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Entrenar en KEN RYŪ significa descubrir lo que eres capaz de hacer. Aquí puedes trabajar fuerza, defensa, resistencia y salud con diferentes opciones. Desde técnicas de golpeo hasta control corporal y terapias de recuperación.
Aquí entrenas técnica, precisión y forma física. Comenzamos con ejercicios de coordinación, combinaciones y defensas para que ganes agilidad y fuerza. También trabajamos resistencia con circuitos funcionales que refuerzan piernas, brazos y core.
Es una disciplina completa y dinámica que mezcla puños y piernas. Aprenderás golpes, bloqueos y desplazamientos con sesiones intensas y estructuradas. Mejora tu resistencia cardiovascular, tu flexibilidad y tu fuerza.
Te enseñamos a reaccionar con agilidad ante situaciones reales. No se trata solo de pelear, sino de prevenir y actuar con eficacia. Aprenderás técnicas para liberarte de agarres, esquivar ataques y desactivar riesgos.